Megbocsánati valakinek fantasztikus tud lenni annak, akinek megbocsátunk, és saját magunknak is. Vannak olyan emberek, akik mindig megbocsátanak a másiknak. Ez a megbocsátás viszont sokszor felszínes. Akik a szeretteiknek, páruknak mindent megbocsátanak, sokszor azért teszik, mert attól tartanak, hogy ha nem sikerül időben elboronálni a feszültséget, akkor abból valami egészen nagy tragédia lesz.
Ilyesmit tett az a férfi, akit már olyan sokszor csalt meg a ...
Adott egy jó házasság, két ember, akik hosszabb ideje vannak együtt. Látszólag mindkét fél elégedett, boldogan élnek egymás mellett. Aztán egyszer csak előáll az egyik fél azzal, hogy gondjai vannak a kapcsolattal. „Már nem tudunk úgy beszélgetni, ahogy régen.” „A szex már utópia, alig van, vagy egyáltalán nincs.” „Jelentéktelen dolgokon képesek vagyunk összeveszni.” „Ha csinálnom kell valamit vele, az inkább feladat, mint örömteli időtöltés.” ...
Nagyon sokan várják el párjuktól, hogy megossza a Facebook/e-mail stb. jelszavát a másikkal. Férfiaktól és nőktől is hallottam már azt a meggyőződést, mely szerint, ha a párjuk nem osztja meg velük a jelszavait, akkor bizonyára annak oka van. Szerintük az ok bizonyára valami súlyos titok; esetleg még mindig tartja a kapcsolatot az exeivel, vagy még rosszabb: más férfiak, nők után kacsintgat.
Az is gyakori, hogy a pár egyik tagja (vagy mindkét tagja) ...
A szüleinktől életre szóló mintákat tanulhatunk meg. A legapróbb dolgoktól kezdve, mint: milyen egy ember napirendje, az egészen összetett értékrendig, mint: a társadalomnak hogyan kellene működnie, szinte, mindenre kaphatunk választ, ha a szüleinkre tekintünk. Van, akinek ez elegendő, esetleg kifejezetten egyet is ért vele. Ők akár tudatosan, akár tudattalanul, viszik tovább szüleik szokásait, meggyőződéseit. Vannak azonban olyan mintáink, amiket legszívesebben ...
Sokan hiszik magukról, hogy alacsony az önértékelésük. Ha valaki ezt állítja magáról, általában megkérdezem: tudja-e, hogy a magas önértékelésű embereknek mitől magas az önértékelése? A válasz általában az, hogy vannak ilyen emberek, és vannak olyan emberek: szóval, akinek magas az önértékelése, az természeténél fogva olyan amilyen. Mintha ez egy velünk született képesség lenne, hasonlóan ahhoz, hogy ki mennyire magas, vagy kinek milyen a hajszíne.
A ...
Az emberek nagyon sok dologért szoktak irigykednek: a másiknak szebb a barátnője/jobb pasija van, a másik, bár ugyanolyan idős mint én, mégis többet keres nálam, jobb a munkahelye, a másiknak sokkal jobb autója van… A rendszeresen irigykedő ember sokat tesz azért, hogy önértékelése a lehető legalacsonyabb legyen. Az irigykedő ember, miközben irigykedik, összehasonlítja magát másokkal, és módszeresen leértékeli saját teljesítményét.
Az irigységet egy ...
Az egyik leggyakoribb költői kérdés, amit párkapcsolati csalódás után szoktam hallani, hogy miért vernek át mindig a pasik? A kérdés mögött több feltételezés is van. Feltételezi, hogy mindig átverik a pasik, tehát nem volt és nem is lesz olyan, hogy egy pasi nem veri át. A másik feltételezés, hogy átverik a pasik, azaz valamit megígértek neki, majd azt nem tartották be. A harmadik feltételezés, hogy átverhető vagyok.
Könnyű volna annyival elintézni ezt a ...
Amikor türelmetlenek vagyunk valakivel, azt csináljuk, hogy elvárunk valamit a másiktól, és mivel ő nem felel meg az elvárásunknak, ezért feszültek leszünk. Ekkor valamit el akarunk hinni a másikról: elhisszük, hogy gyorsabb, okosabb, udvariasabb, jobban tisztel minket stb., és ebben a hitünkben csalódunk. A türelmetlenség nem más, mint a csalódás abban, ahogyan látni szeretném a világot.
Egy férfi folyamatosan panaszkodott a főnökére és egy másik ...
Azt szokás mondani, hogy "addig jó, amíg az ember fiatal", hiszen, ahogy egyre idősebb lesz, az idő egyre gyorsabban telik. Szerintem ez az élmény, nagyon sok feszültség okozója lehet, hiszen míg gyerekkorunkban viszonylag keveset aggódunk a jövő miatt, addig 30 felett, 40 felett, 50 felett – és sorolhatnám tovább a „mérföldköveket” – azt szokás gondolni, hogy „már csak egyre limitáltabb ideje van az embernek”. Az idő múlását sokan egészen fájdalmasan ...
Párkapcsolati dilemmák szinte minden kliensemnél megjelennek, de mostanában sokan kifejezetten azért kerestek meg, hogy szeretnének javítani a párkapcsolatukon. A boldog párkapcsolat (és a boldogtalan is) fejben dől el. Sokan hiszik, hogy ha két ember boldogan él együtt, az azért van, mert a sors egymásnak teremtette őket, mert összeillenek, és nekik szinte semmit nem kell tenniük, hiszen megy az a maga módján. A boldogtalan kapcsolatokkal kapcsolatban is gyakran hallom, ...
